Lumo
食べるという行為は、生まれて最初に始まる、最も根源的な行動です。そして人生の最後まで残る動きでもあります。その“食べる力”を守ることが、生きることの…
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「食で未来の健康と豊かさをつくる」食事はただ栄養を摂るだけでなく、自分を整え、自分らしさを育てる手段でもあります。
人は、いつからでも変われます。環境も、人との関係も、自分の選択で変えていける。ほんの少し勇気を出して踏み出すだけで、世界が変わりはじめます。
「料理が楽しくて仕方なくなりました」どなたにでもできる健康な食生活をお届けする“ちょうどいい腸活ごはん”主宰なおこ
